Min Kæreste er begyndt at undervise i pilates i FOF – hun er blevet instruktør i Stott Pilates – og sørme om ikke det har haft den effekt at jeg også bliver trukket med i diverse pilates-øvelser. Først var jeg meget forbeholden over for ‘dether pilates’, som i min verden var en fejstavning af callanetics. Men pilates er faktisk ret cool! Nu er det efterhånden mig, der finder vores pilates-måtter frem og prikker til Mette. Pilates indholder 5 grundlæggende principper, og de mange øvelser (de ser ikke ud af meget, men de er knaldhårde) sigter mest på at få muskulaturen omkring ryg, mave og skuldre i skik.

Når man er blevet en lidt større pilates-haj, kan man begynde at bruge en masse redskaber og de grundlæggende øvelser.
Hvis du vil videre, giver en Google-søgning på pilates en masse hjemlige tilbud, ellers prøv det officielle website for Stott Pilates (købte mettes julegave – en Pilates Fittness Cirkle her ).

Du kan læse mere her på bloggen: pilates øvelser eller på Wellness&Fitness: Pilates.